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こんにちは！歯科医師の岩本です。「歯を白くしたい」と思ったことはありませんか？

マスクを外す機会が増えた今、「笑顔に自信を持ちたい」「第一印象をよくしたい」とホワイトニングに関心を持つ方が増えています。

でも、そもそもなぜ歯が黄ばんでしまうのでしょうか？

・歯が黄ばむ原因とは？

歯の色がくすんで見える理由は、主に以下のようなものがあります

飲食による着色（ステイン）

コーヒー、紅茶、ワイン、カレーなどの色素が歯に付着します

喫煙

タバコのヤニは強い着色原因です

加齢

年齢とともにエナメル質が薄くなり、内側の象牙質の色が透けて見えるようになります

むし歯や詰め物の変色

古い治療跡が黄ばみの原因になることも

・黄ばみを防ぐには？

① 色の濃い飲食を控える、飲食した後はすぐにうがい

→ 色素が定着する前に水で軽くすすぐだけでも違います！

② 歯みがきは「やさしく丁寧に」

→ 強くこすると逆効果！やわらかめの歯ブラシでしっかり磨きましょう。

③ 着色のつきにくい歯みがき粉を選ぶ

→ 「ステイン除去」「ホワイトニングケア用」などの表記をチェック。

④ 禁煙または電子タバコへの切り替えも検討

→ 歯の色だけでなく、全身の健康にも◎です。

・歯を白くするには？

① プロによる「クリーニング（PMTC）」

歯科医院で行う専用機械によるクリーニング。

ステインや歯石を落とすことで、本来の白さを取り戻せます。

② ホワイトニング（漂白）

薬剤を使って歯そのものの色を明るくします。

オフィスホワイトニング：医院で行い、短時間で効果を実感できる

ホームホワイトニング：自宅でじっくり行うので、持続力が高い

③ 補綴治療（かぶせもの）

元の歯の色が濃かったり、形も整えたい方に。

ご自身の歯を削らなければなりませんが、見た目だけでなく、耐久性・美しさも追求できます。

・注意点とアドバイス

ホワイトニングは一時的な効果です。飲食や生活習慣によって後戻りすることもあるため、定期的なケアが大切です。

知覚過敏が起こる場合があるため、事前に歯科医としっかり相談を！

虫歯や歯周病がある場合、まずはその治療を優先しましょう

・当院でもホワイトニング相談受付中！

当院では、初めての方にも安心して受けていただけるよう、カウンセリングを重視しています。
「どの方法が自分に合っているかわからない」という方も、お気軽にご相談くださいね。